CANICULE Des pics de 45°C attendus aujourd’hui Meriam SADAT

   - Samedi 10 Juillet 2010 – Page : 24

Dans ces conditions, les citoyens doivent être vigilants pour éviter les insolations et les déshydratations.

La saison des grandes chaleurs semble
désormais bel et bien installée. La vague de chaleur caniculaire qui
sévit depuis quelque temps sur les régions du Nord et de l’intérieur du
pays persistera encore. Des températures caniculaires, dépassant les
40°C et atteignant, localement, des pics pouvant atteindre les 45°C
étaient attendues depuis hier après-midi.
Dans un bulletin
météorologique spécial (BMS) de l’Office national de météorologie (ONM)
diffusé hier, ces canicules affecteront les régions intérieures de
l’ouest et du centre du pays, et ce, jusqu’à demain. L’ONM ajoute que
les régions qui souffriront le plus de ces hausses de températures sont
le sud de Tlemcen, Sidi Bel Abbès, Saïda, le sud de Mascara, Relizane,
Tiaret, le sud de Chlef, Tissemsilt, Aïn Defla ainsi que les wilayas de
Blida, Médéa, le sud de Boumerdès, le sud de Tizi Ouzou, Bouira et
M’sila.
Ces chaleurs, conjuguées à la forte humidité qui caractérise
certaines régions du pays, pourront être insupportables pour certaines
personnes, notamment les enfants, les sujets âgés ainsi que ceux
souffrant de maladies respiratoires. Les citoyens doivent être très
vigilants.
Les spécialistes de la santé mettent d’ailleurs en garde
contre les insolations, les brûlures et les risques de déshydratation.
Les symptômes qui révèlent une insolation doivent impérativement être
connus.
Il s’agit surtout d’une élévation anormale de la température
du corps due à une exposition prolongée au soleil. Il en résulte des
troubles qui peuvent aller de l’épuisement au coup de chaleur proprement
dit. Au-delà de 41,5 °C ce sont des affections graves entraînant des
risques de complications cérébrales et le décès. Quant à la
déshydratation, connue surtout chez les enfants en bas âge et les
personnes âgées, elle peut être aussi mortelle.
Pour y parer, il est
préconisé d’éviter les expositions prolongées au soleil. Il est
préférable de ne pas sortir durant les heures les plus chaudes, à savoir
entre 11h00 et 17h00. En cas de sortie, il faut rester à l’ombre et ne
pas s’exposer au soleil.
Il est recommandé, également, le port de
vêtements amples, légers, secs, de fibres naturelles et de couleurs
claires. Ils insistent également sur l’importance de consommer de l’eau
en quantité suffisante, et ce sans attendre la sensation d’avoir soif,
afin d’éviter les risques de déshydratation, et en particulier en ce qui
concerne les nourrissons, les enfants et les personnes âgées.
Toutefois, la consommation de boissons alcoolisées est vivement
déconseillée car elle favorise la déshydratation.
Dans le même
contexte, il faut éviter les boissons à forte teneur en caféine tels que
café, thé et coca-cola, ou les boissons très sucrées car ces liquides
sont diurétiques.
En matière de prévention aussi, fermer les volets
et les rideaux des façades exposées au soleil, ouvrir les fenêtres tôt
le matin, tard le soir et la nuit et permettre la circulation d’air dans
toutes les pièces sont autant de gestes utiles. La prudence est, plus
que jamais, de rigueur.